「マインドフルマーチ」その後・・・

 

 

ゼンタングル講習会が近づいて来ました。

 

気持ちばかりが焦る毎日なので

 

私の「マインドフルマーチ」

 

フラグメントをシンプルに並べて

 

無心になれる時間を作ってみました。

 

同じ作業を黙々と続けているうちに

 

気持ちが少しずつ落ち着いて来ます。

 

講習会のね〜

 

準備が全く進んでいないんですけどね(苦笑)

 

 

 

 

 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 08:06 | - | - | - | - |

Mindful March(マインドフルマーチ)

 

 

3月になりましたね〜!

 

2月はたくさんの方が

 

フラグメントチャレンジに

 

ご参加くださいました。

 

ありがとうございました。

 

 

終わってしまって淋しい。。。

 

もっと描きたい!

 

そんな嬉しいお声が届きましたので

 

今月も少しずつ描いてもらえるように

 

新しい企画を考えました!!!

 

 

題して・・・

 

『Mindful March / マインドフルマーチ』

 

 

先月のフラグメントチャレンジでは

 

好きなマス目に描き始めたので

 

途中からどこに描こうか悩んでしまった私(^^;

 

最初に左から順番にとか

 

何も考えずに描くべきだったと反省しました。

 

 

そんなわけでして

 

今回は、順番に埋めていくことで

 

あれこれ余計な悩みを作らず

 

毎日描かなくても描いてもいいし

 

好きな三角のフラグメントを使って

 

もちろんご自分のオリジナルでもいいし

 

特にルールも決めませんので

 

マインドフルに

 

楽しんでもらえればと思います。

 

もちろん締め切りもありませーん(笑)

 

 

用紙をご用意しました。

 

ダウンロードされたい方は

 

こちらをお使いくださいね!

 

 

PDF『Mindful March / マインドフルマーチ』

 

 

 

 

 

 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 20:05 | - | - | - | - |

Day 28 フラグメントチャレンジ R2

 

 

終わりましたぁーーー!!!

 

 

この1ヶ月毎日時間を見つけて

 

ペンを持って紙に向かい

 

ご参加いいただきありがとうございました!

 

 

ほんのわずかな時間でも

 

このフラグメントチャレンジが

 

ご自分の心と向き合う

 

きっかけとなりましたでしょうか?

 

 

 

マス目の中に描くより自由に描きたいとか

 

コツコツと続けるのは性に合わないとか

 

自分の好きなこと・苦手なこと

 

したいこと・したくないことが

 

わかっただけでも

 

1つの気づきだったと思います。

 

 

このフラグメントチャレンジを通しての

 

私の気づきは

 

やはり、時間の大切さ。

 

時間がないという思い込みに気がつきました。

 

スマホを見る時間は十分にあるんですけどね(苦笑)

 

 

「時間は自分で作るもの」

 

意識して時間を作り

 

その時間を有効に使い

 

たとえ小さなことでも続けることが

 

大きなことに繋がっていくのですね。

 

 

 

1日一つのフラグメントを4マス描き込むという

 

これだけのことでも

 

コミットして最後まで続けることは

 

大変なことだったと思いますが

 

やり遂げた後の達成感を感じてもらえたら嬉しいです。

 

 

今日は、がんばった自分にご褒美です(^^)

 

美味しいお茶でも煎れて

 

出来上がった作品をゆっくり愛でてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 15:33 | - | - | - | - |

Day 27 フラグメントチャレンジ P3

 

フラグメントチャレンジも

 

残すところ、あと1日。

 

ゴールが見えて来ました(^^)

 

さあ、あともう一息がんばりましょう!

 

 

 

 


 

 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 03:08 | - | - | - | - |

Day26 フラグメントチャレンジ S2

 

 

 

今日のフラグメントS2

 

上の画像のサンプルのように

 

組み合わせ次第で

 

出来上がりの模様が違います。

 

向きや組み合わせをかえて

 

いろいろ試してみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 17:08 | - | - | - | - |

Day 25 フラグメントチャレンジ L3

 

 

今日は朝から心がザワザワすることがあり

 

愚痴を言ったところで

 

何も変わらないことはわかっていたので

 

こんな時は、気持ちを落ち着かせるためにも

 

いつもよりゆっくり丁寧に

 

フラグメントを描こうと思いました。

 

 

心のザワザワ度が

 

ペン先に少し出ていたようですが

 

描いてスッキリ!

 

気持ちが楽になりました。

 

 

フラグメントチャレンジも

 

残すところあと3日です。

 

 

 

 

 

 

 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 14:27 | - | - | - | - |

Day 24 フラグメントチャレンジ E3

 

今日のフラグメントE3を

 

チャレンジの用紙に描いたときに

 

線が少しはみ出してしまいまして

 

黒く塗る部分を増やしました。

 

オリジナルと比べて違いに気がつきますか?


 

 

E3のフラグメントは

 

向きや組み合わせによっての変化がないのですが

 

繰り返したくさん描くことで

 

上下左右が繋がって模様が出来上がります。

 

こんなところもフラグメントの魅力の一つです。

 

 

 

 

 

 


 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 12:29 | - | - | - | - |

Day 23 フラグメントチャレンジ G3

 

 

 

今日のフラグメントG3

 

鉛筆で影というより

 

グレーという色使いを加えています。

 

 

全体を描き終わった後に

 

どこを塗ろうか決めようと思い

 

今日は塗らずにおいておきました。

 

 

たくさん描いて塗ったサンプルです。

 

塗る箇所を変えると模様が変化します。

 

遊びながらいろいろ試してみてくださいね!

 

 


  

 

 

 

 

 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 14:36 | - | - | - | - |

Day 22 フラグメントチャレンジ N4

 

 

 

 

もうそろそろ終わりが見えてきた

 

フラグメントチャレンジですが・・・

 

ほんのわずかな時間でも

 

毎日時間を作って

 

そして更に、毎日続けることは

 

意識しないとなかなかできないことですね。

 

 

スマホを見ている時間を減らし

 

一日の時間を有効に使わなければと

 

このフラグメントチャレンジを始めて

 

改めて考えました。

 

皆さんは、どんな気づきがありましたか?

 

 

 

 

さて、こちらの画像は

 

この日曜日に行われる

 

アカデミー賞授賞式の会場となる

 

ロサンゼルスのドルビーシアターの前。

 

今週月曜に訪れた時には、もうすでに

 

準備で建物の一部が封鎖されていました。

 

 

今年のオスカーは、誰の手に・・・?

 

個人的には、「ボヘミアンラプソディー」が

 

イチオシなんですけどね〜

 

日本から「万引き家族」と「未来のミライ」が

 

ノミネートされているそうですね。

 

どちらもまだ見ていないので

 

日本行きの機内で上映してるといいな〜と

 

密かに思っている私です(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 15:48 | - | - | - | - |

Day 21 フラグメントチャレンジ V2

 

 

 

 

 

2月もあと1週間。。。

 

マス目も、残り7個になりました!

 

 

今日のオーシャンサイドのハーバーの様子。

 

今にも雨が降り出しそうな雲行き。

 

今年の冬は、雨が多いサンディエゴです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| 小さなピースで楽しむゼンタングル | 15:26 | - | - | - | - |

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